下面是小编为大家整理的2023年演讲稿：收敛坏情绪，别因一叶而障目【完整版】,供大家参考。
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天非常荣幸能够参加今天关于'情绪“的主题演讲比赛。我演讲的题目是《收敛坏情绪，别因一叶而障目》。
情绪是我们的一种心理状态，它往往是容易变化的，当我们受外界的影响时，情绪就会波动，或是兴奋、或是低落，或是满足、或是悲伤。而情绪也有好有坏，坏的情绪会对我们产生负面的影响，影响我们的日常生活。所以我们要学会收敛自己的坏情绪，这样才能做好每一件事。
在这个竞争激烈，科学技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力，我们接触的事物越来越多、人际关系也越来越复杂、好多事情更是越来越繁琐，而这些都难免影响我们的情绪，让我们的情绪低落。当我们被不良情绪影响时，就像被一片无形乌云笼罩无法走出来，我们在这种状态下会变得冲动、懦弱或是忧郁，甚至还会在不良情绪的控制下做一些损人利己的事情。
不良情绪的弊端有很多，首先，长期不良的情绪会影响我们的身体健康。科学研究表明，当我们长期处于压抑的状态下，我们身体也会随之做出改变，我们会出现免疫力下降等情况，这些都会让我们患上各种疾病的概率增加，所以为了我们的健康，我们要努力的收敛坏情绪。同时，当被不良情绪这一片叶子遮蔽了我们的眼睛，我们往往不能理智的看待问题。
比如，当我们冲动的时候，情绪就会占上风，让我们缺失理智。我们此时就会只想着尽快发泄自己的情绪，而不想着怎么才能更好的处理问题，这个状态就有可能让事情变得更加糟糕，就像有句话形容的：'冲动是魔鬼“，冲动很有可能导致一些严重的后果。所以，不管什么事，都要学会控制好自己的不良情绪。而能控制不良情绪的人，往往会更加的坦然和洒脱。晚清重臣林则徐，可谓为国为民付出了很多，反遭流放之罪。
在人生低谷，他并没有任由低落和愤怒的情绪放纵，他时刻谨记着'制怒“二字，从而更加坦然和从容的走过了一生，也留下了千古芳名。
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